Riequilibrare le abitudini mentali e alimentari per vivere più leggeri
E se non fossi tu ma la tua vita ad essersi appesantita?
A partire da questa domanda - stimolo si propongono incontri individuali sul tema del cibo, delle emozioni, sulle interconnessioni tra di essi e sulla necessità di cambiare.
Questo perché dimagrire (o ingrassare) è il frutto di un cambiamento generale diretto ad imparare a prendersi cura di sé.
Così è stato pensato un approccio “integrato” a voi stessi che prevede l’utilizzo di tecniche di counselling psicologico, di drammatizzazione, di rilassamento e visualizzazioni positive.
Alcuni degli aspetti che saranno affrontati riguardano il migliorare la conoscenza di sé stessi, riflettere sul rapporto che si ha con il cibo, analizzare le proprie rappresentazioni mentali e valutare le “strategie” di gestione dello stress normalmente utilizzate.
Per chi interessato, il percorso può essere arricchito da una consulenza nutrizionale a cura della Dr.ssa Pierpaola Papurello, medico chirurgo agopuntore e omeopata, specializzata in nutrizione.
La Dr.ssa riceve nei seguenti studi:
» Studio in Via Beaulard, 57/H a Torino: per appuntamenti tel. 011.38.53.601
» Studio in Via Beaumont, 2 a Torino: per appuntamenti tel. 340.29.45.328
